NOUVEAU D2FIS !

NOUVEAU D2FIS !
D2FIS ^^


Pour la rentrée du 4 Janvier 2010 :55-56kilos

Samedi 5 Décembre 2009
MATIN : BV
MIDI: BV
SOIR : Purée + un steak = journée catastrophique , j'ai mes règles sa m'énerve et petite question les filles : Je peux perdre du poids en aillant mes règles où pas ? Enfin bonne nouvelle une amie m'a inviter à faire du sport avec elle et d'autres amies . Je vous explique cette amie en question à pleins de matériels pour le sport donc sans payer un centime en salle de sport n je vais donc aller chez elle faire du sport , le lundi , mercredi et jeudi , je trouve cela génial pour perdre ma graisse hihi !!^^



Dimanche 20 Décembre 2009 RETOUR HIHI OUI ENCORE xD

MATIN: café + une briochette
MIDI : un yaourt
SOIR : Des haricots vert + un yaourt
TOTAL DE CALORIES : 476 CALORIES =/

Lundi 21 Décembre 2009

MATIN : Café + une briochette =/
MIDI : Riz + un oeuf dur ( que le jaune ) + yaourt nature
SOIR : Quelques frites + salade + yaourt ;(
TOTAL : 1044 calories
C'est impossible d'éviter un repas dans la journée puisque je mange toujours en famille à part le week-end on je peux éviter des repas et donc manger que le soir sinon c'est totalement impossible et sa m'énerve , en conséquence beaucoup trop de calorie aujourd'hui je me dégoute vraiment là !!

Mardi 22 Décembre 2009
MATIN: Moitié d'un bol de céréale
MIDI : Riz + poisson + yaourt nature sans sucre avec citron
SOIR: Riz + un yaourt
Journée Journée catastrophique avec une crise cette après-midi et une alimentation pas du tout équilibré je me déteste !!

Mercredi 23 Décembre 2009
MATIN
MIDI
SOIR

Jeudi 24 Décembre 2009
MATIN
MIDI
SOIR

Vendredi 25 Décembre 2009
MATIN
MIDI
SOIR

Samedi 26 Décembre 2009
MATIN
MIDI
SOIR

Dimanche 27 Décembre 2009
MATIN
MIDI
SOIR

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# Online seit Samstag, 05. Dezember, 2009 um 05:53

Geändert am Donnerstag, 24. Dezember, 2009 um 07:52

Je me reprends encore et encore , PHOTO : T-ara (Tiara)

Je me reprends encore et encore , PHOTO : T-ara (Tiara)


Mercredi 2 décembre 2009 Alors je suis toujours extrêmement fatiguer je sais pas se que j'ai mais bon alors niveau bouffe rien de spéciale pour l'instant pas de crise , je vais éviter de toute façon je vais aller au code de 16 h à 19 h comme ça je criserais pas cette après-midi , oui donc ce matin j'ai bu du café (16 calories) et ce midi j'ai pris un yaourt à la fraise mais j'ai pas manger le fond où il y avait les fraises mdr pas très intéressant je sais pas trop le nombre de calorie mais bon je dirais (90 calories ) et ce soir alors je me dégoute j'arrive donc chez moi à 19 h car j'étais au code et je vois que ma mère à préparer mon assiette de lentilles donc forcée de manger (480 calories ) ensuite un morceau de pain fait maison ( 47 calories) et un Gervais (95 calories ) xD je voulais vomir ce repas mais mon frère était là =( Total : 793 calories =(

Mardi 1 décembre2009 Pour dire hier ma journée c'est donc mal fini comme je le l'avais imaginer je me suis disputer avec ma mère !! Pour aujourd'hui journée catastrophique trop manger marre alors le matin je n'ai rien manger puis le midi du riz (238 calories) et je suis aller au lycée oui parce que je suis externe et habite à coté du lycée donc ensuite je suis aller au code et le soir j'ai manger des haricots vert (48 calories)+ Un mini bout de pain(43 calories) et un yaourt (125 calories )donc constat de la journée horrible exténuer mais pas de crise aujourd'hui je suis contente !


Coucou alors lundi 30 novembre 2009 encore un mois qui se termine et je suis toujours obèse avec ses fichus 60 kilos pour 1m65 , j'en peux plus avec les crises de boulimie .J'ai crue que ce jours serais le bon pour commencer un nouveau départ mais non c'est toujours la même chose ce matin je pars au lycée avec le ventre vide , contrôle de gestion pendant 2 heures où mon ventre gargouille horreur haha on me regardais un ventre qui gargouille c'est normale non rien de choquant enfin sa ma énerver un peu quand même sa ma déconcentrer , ce midi 4 pommes de terres , un petit morceau de pain et un yaourt nature enfin terminer je monte dans ma chambre comme d'habitude j'y vis 24h sur 24 =) , ensuite je descends entre dans la cuisine , ouvre le placard , je remarque pleins de tablette de chocolat me dit résiste puis remonte dans ma chambre redescends , prends cette tablette de chocolat puis comme on peux l'imaginer je l'engouffre en moins de 5 minutes ensuite direction toilette , je me hais encore cette crise n'est pas énorme mais on peux compter 1040 calories la tablette super , je ne sers à rien j'en peux plus , je me demande comment cette journée va se finir ..je me déteste tout simplement



48 kilos- 47 kilos-46 kilos-45 kilos- 44kilos - 43 kilos
Poids à atteindre
Femme mannequin : 49 kilos , IMC : 18
Femme mince 51,7 kilos , IMC : 18,7
Femme normale 54,5 kilos , IMC : 19,8 Poids idéale ....
Femme avec excès 59,9 kilos , IMC : 21,7
Femme avec très gros excès 62,2 kilos , IMC : 22,8
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# Online seit Sonntag, 29. November, 2009 um 10:12

Geändert am Mittwoch, 02. Dezember, 2009 um 14:33

Nouveau départ !

Nouveau départ !
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# Online seit Samstag, 31. Oktober, 2009 um 14:04

Enfin

Enfin
Je suis contente aujourd'hui je suis passer sous la barre des 60 kilos j'ai déjà perdu 4 kilos je compte bien arriver à ces 45 kilos donc cette semaine je me lance un défis perdre de 1 à 3 kilos c'est un peux trop mais je vais essayer

Défis du 26 au 1 novembre 2009
- Perdre 1 à 3 kilos
Lundi : 59 kilos 700
Mardi : 59 kilos 500 soit -200 g =(
Mercredi : 59 kilos 200 - 300 g =( (marre de ce 9
Jeudi : 59 kilos 300 +100g + crise dans l'après-midi je suis qu'une grosse vache
Vendredi : 59 kilos 200 -100 g , je comprends rien ..
Samedi : 59 kilos 500 +300 alors que j'ai pas fait de crise je me déteste
Dimanche :
total de poids perdu : Semaine totalement raté je n'en peux plus avec cette boulimie qui me détruit donc je vais entamer encore et toujours un nouveau départ et je dit : "STOP AUX CRISES à partir de demain j'espère que se sera la dernière même si je pense que non mais je relativise je compte me reprendre donc voilà !
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# Online seit Montag, 26. Oktober, 2009 um 06:21

Geändert am Samstag, 31. Oktober, 2009 um 14:12

FIN DU RAMADAN ET REPRISE POUR MA PERTE DE POIDS !!

FIN DU RAMADAN ET REPRISE POUR MA PERTE DE POIDS !!
Je souhaite à tous les musulmans une bonne fête de Aïd !!



Donc voilà je me lance un défis et ce défis est de perdre 19 kilos en 3 mois Je mesure donc 1M66 et souhaite un poids de 45 kilos en premier temps ça sera déjà très bien et je pèse donc 63kilos Je veux donc ce poids le 25 décembre ce sera comme un cadeau pour moi un très beau même ^^ mais je peux même avant si je perds plus vite voilà celle qui souhaite faire ce défis ne surtout pas hésiter sa motive plus voilà courage à toutes qui souhaite perdre du poids

Courbe de poids à perdre

63- 62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50-49-48-47-46-45 kilos
Je suis très motiver pour perdre cette graisse infect !!
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# Online seit Sonntag, 20. September, 2009 um 14:49

Geändert am Montag, 26. Oktober, 2009 um 06:05